विकास वाजपेयी
कानपुर प्रेस क्लब की ओर पत्रकार स्व.अजय अग्निहोत्री की स्मृति में बुधवार को मेदांता अस्पताल के सहयोग से पत्रकारों के लिए स्वास्थ जांच शिविर का आयोजन किया गया। सौ से अधिक पत्रकारों के स्वास्थ की जांच की गई और सुझाव दिए गए । यहां डाक्टरों ने पत्रकारों को बताया िक अनियमित खाना पान तथा तनाव लोगों को बीमार कर रहा है। जहां तक लोगों को घर का बना ही खाने का सेवन करना चाहिये।
प्रेस क्लब कार्यालय में शिविर के दौरान ब्लडप्रेशर, शुगर, दिल और हड्डियों की जांचे आधुनिक मशीनों के जरिये की गईं साठ फीसदी से अधिक पत्रकारों में हाई ब्लडप्रेशर और शुगर की समस्या पाई गई कई में हड्डियों में कमज़ोरी की भी शिकायत मिली। यहां पत्रकार साथियों से कहा गया कि वह बेवजह का तनाव लेने से बचना चाहिये।
घर का बना खाना ही खाएं बाहर के खाने से बचेंः डाक्टर गौरव चौहान
मेदांता अस्पताल, लखनऊ के विशेषज्ञ डॉ. गौरव चौहान ने बताया कि तनाव, अनियमित खानपान, अनियमित दिनचर्या और बेहद भागदौड़ भरी जिंदगी के चलते शुगर और ब्लडप्रेशर की समस्या बढ़ती जा रही है। स्वास्थ दुरुस्त रखने के लिए इन सबके बीच संतुलन बनाना बेहद ज़रूरी है l नियमित चेकअप ज़रूर करवाएं, तनाव से बचें और कोशिश करें कि घर में बना भोजन ही करें योग, ध्यान और हल्की कसरत से बहुत लाभ होगा l थोड़ा पैदल चलना बहुत लाभकारी है। प्रतिरोधक क्षमता कम होने से थकान, आलस आता है और रोग जल्दी पकड़ लेता है l डॉक्टर से सुझाव के बाद ही कोई दवा लें और इलाज करें।
यूट्यूब नहीं डाक्टरों की रिसर्च को ही अपनाएं
मेंदांता लखनऊ में प्रमुख चिकित्सकर डाक्टर चौहान ने बीमारियों से बचने के लिये यह सलाह भी दी कि
1- कम कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ खाना डाइबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद
2 – ज्यादा शुगर कंटेंट वाले फल भी सीमित मात्रा में लेना चाहिए
3- कानपुर प्रेसक्लब में स्वास्थ्य शिविर में मेदांता अस्पताल लखनऊ के चिकित्सकों ने लोगों और पत्रकारों का किया स्वास्थ्य परीक्षण
4 – अनियमित दिनचर्या और बाजार के खानपान से लोगों में बढ़ रहा है टाइप 2 डायबिटीज़ का खतरा
5 – चिकित्सकों का मानना है कि यूट्यूब में देख कर रोग और बीमारियों का इलाज़ हो सकता है खतरनाक
6 – डॉ गौरव चौहान का कहना है कि बिना वैज्ञानिक आधार के youtube से दवाएं लेना साबित हो सकता है नुकसानदेह
7 – इंटरमिटेंट फास्टिंग शुरू करने से पहले भी डायबिटीज मरीज ले चिकित्सक से परामर्श
8 – खाने से पहले सलाद और अधिक प्रोटीन वाले पदार्थ डायबिटीज मरीजो के लिए फायदेमंद
9 – नियमित योग और व्यायाम जीवनशैली में होने वाले उतार चढ़ाव को करता है कम
मेदांता में बच्चेदानी की गांठ का बिना चीरा लगाए उपचार
यहां पत्रकारों से बात करते हुए डाक्टर गौरव चौहान ने बताया कि महिलाओं की बच्चेदानी में गांठ होने की समस्या सामने आ रही है। बच्चेदानी में गांठ होने से महिला को मासिक धर्म के दौरान काफी दिक्कत होती है और महिला को गर्भ धारण करने में भी दिक्कत आती है। मेंदाता अस्पताल में इन गांठ को दूर करने के लिये बेहतर व अत्याधुनिक तरीका अपनाया जा रहा है जिसमें जांघ अथवा हाथ से तार डालकर बच्चेदानी की गांठ को वहीं समाप्त कर दिया जाता है इसके लिये चीरा भी नहीं लगाना पड़ता है। इसी तरह यहां कैंसर का उपचार भी आसान तरीके से करने की व्यवस्था की गई है।
यह लोग भी रहे मौजूद
इस दौरान मेदांता अस्पताल के डॉ. अनिल चौधरी, तेज़स्वी दीक्षित, ऋषभ पांडे, शेषमनी वर्मा, पुनीत कुमार, सुशील, प्रबंधक कौस्तुभ शुक्ला और उनकी टीम मौजूद रही l प्रेस क्लब के अध्यक्ष सरस वाजपेई ने मेदांता अस्पताल प्रबंधन, चिकित्सकों और स्टॉफ का आभार जताते हुए कहा कि आगे भी पत्रकारों के लिए शिविर आयोजित किए जाएंगे l इस मौके पर कानपुर प्रेस क्लब के महामंत्री शैलेश अवस्थी, वरिष्ठ पत्रकार आलोक पांडे, गौरव सारस्वत, शैलेश अवस्थी, शिवराज साहू, मोहित दुबे, सुनील साहू, दीपक सिंह, कौस्तुभ मिश्रा, मयंक मिश्रा, उत्सव शुक्ला, रोहित निगम, अभिषेक मिश्रा, अमित सिंह, गगन, आनंद शर्मा आदि मौजूद रहे ।l
